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绝大部分女性的月经时间是3-7天干净，如果少于3天，就属于月经天数减少这种情况，再加上月经量的减少（月经量一般是30ml-60ml），就可以诊断月经过少。
月经天数少，首先应该弄清原因，这样才能够对症调理。最常见有以下几种原因：
1、内分泌失调，卵巢功能衰退所引起的，当卵巢功能衰退的时候，雌激素水平就会下降，就会导致月经量减少。
2、因为有子宫内膜的结核，或者盆腔结核，都会导致月经量减少。
3、多囊卵巢综合征也会引起月经量减少。
所以月经量天数减少的情况下要做如下，检查性激素六项检查、B超检查，必要的时候可以做诊断性刮宫，排除子宫内膜结核的可能性。
月经天数少怎么调理？
1、补充雌孕激素
如果是雌激素水平下降的原因，那么应该在医生的具体指导下，服用安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等。
2、服用中药调理
如果是疾病的因素，出现了经少色淡或点滴即净伴小腹疼痛、头晕眼花、面色萎黄症状，可服用当归红枣颗粒、当归丸、妇康宝口服液或四物合剂；如果经来量少并有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣症状，可服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等，具体还是应该在医生指导下用药。
3、多吃补血益气的食物
女性平时多吃一些补血益气的食物，比如大枣，红豆，黑豆，阿胶等。经期可适当喝些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助污血排出。经期多吃温性的新鲜水果和蔬菜。同时避免熬夜，适当锻炼身体，避免受凉。
