湿气是目前困扰着很多人的疾病之一，虽然它属于常见病，看起来并不严重，但长久发展之下，病情就会变得严重起来，很多人到了中年，湿气的后果开始爆发，心慌心悸，失眠多梦，非常影响生活质量，而一些严重的湿气还会导致肿瘤的生成，让人苦不堪言。
湿热的原因以及症状
湿热分为内热和外热，湿气与热勾结成为湿热，而如果是外感炎热，便被称外热。身体内的器官阴阳失调，产生的热就被称为内热。
产生湿热的原因通常都是患者体内阴阳失调引起的，患者不是脾阴虚，就是经常吃辛辣油腻的食物所致，消化不良，食物在胃中停留的时过长，产生积热，也是湿热引起的一个原因。
另外，熬夜容易导致阴虚，阴虚火旺易产生积热。
湿热的症状其实很容易被观察到，患者特别容易口渴，口苦口臭，喜欢喝凉水，小便味大而且特别黄，容易发热，尤其是在午后，面红耳赤，容易便秘。
治疗湿热可以服用二妙丸或者四妙丸以及藿香正气胶囊，湿热的患者如果有阳虚的情况，可以口服知柏地黄丸。
湿寒的原因以及症状
湿寒同湿热一样，也分为内湿和外湿，外感风寒是外湿寒的主要原因，而内湿寒的主要原因就是患者脾阳虚，喜欢吃生冷食物，喜欢喝冰镇饮料，喜欢吃寒凉的水果。
女性是比较容易患湿寒的，爱美的人穿着单薄为了凸显身材，夏季露肚脐，秋冬露脚脖，这都是导致容易患上湿寒的原因。
湿寒的主要症状就是皮肤瘙痒，浑身无力，四肢怕寒，经常腹泻，大便长期不成形。
治疗湿寒主要是温养为主，生活上多吃温热的食物，多喝粥。药物方面，湿寒的患者可以服用人参归脾丸，参苓白术散或者是附子理中丸。
湿寒和湿热对比，主要的区别有哪些
湿寒和湿热的区别有很多，主要集中以下几点。
①舌头
舌头上来看，湿寒的患者舌头颜色发白，肿大，舌头边缘有齿痕。而湿热的患者舌头颜色发红，瘦小，舌苔黄腻，容易口臭。
②小便
湿寒的朋友小便清长，就是没有颜色，尿的时间长。而湿热的患者小便短，颜色黄，味道大，患者排尿后尿道口容易刺痛。
③大便
湿寒的患者大便长期不成形，容易腹泻，吃了生冷的食物马上就有便意，每天要上好几次厕所。
而湿热的患者大便容易干燥，排便后肛门有灼热感，并且容易急性腹泻。
还有一些其他的观察方法，譬如说湿热的人容易患脚气，脚上味道重。湿寒的人容易出虚汗。
不管是湿寒还是湿热都会影响身体健康以及生活质量，而且随着岁数的增加，湿气带来的困扰也会越来越多，所以祛湿势在必行。
