二有两个方法可以帮助更快顺产

更新于:2021-10-29 16:46:15 知识问答 万阅读
最佳答案不科学。一:其实孕晚期爬楼梯是有一定风险的1:到了孕晚期,宝宝比较大了,妈妈大腹便便,几乎就看不到脚下的楼梯。所以容易摔倒。2:会加大准妈妈脊柱的压力和膝关节的压力,很容易就

不科学。

一:其实孕晚期爬楼梯是有一定风险的

1:到了孕晚期,宝宝比较大了,妈妈大腹便便,几乎就看不到脚下的楼梯。所以容易摔倒。

2:会加大准妈妈脊柱的压力和膝关节的压力,很容易就会让我们的膝盖造成损伤,也容易让准妈妈腰酸背痛

3:爬楼梯的时候,身体会不自觉的往前倾斜,这个时候身体的压力变大,有可能会影响到胎儿,让他觉得更加难受。

二:有两个方法可以帮助更快顺产

1:打坐即盘腿坐,有练过瑜伽的妈妈应该都知道这个动作

盘腿的时候,我们可以尽量的将后背挺直,然后将两个脚掌合上,这个时候开始慢慢按压自己的膝盖,这个动作能够帮助准妈妈们提高骨盆的柔韧性,有利于促进下半身的血液循环,对于顺产而言是有一定帮助的。

2:墙面滑行

两只脚分开,尽量分到与肩平框,背部靠住墙壁,慢慢的往下滑落,滑落到坐姿的状态,这一动作有助于打开骨盆

注意:这个动作身边一定要有人看着,避免意外