梦游听起来是种特别奇异的行为，仿佛和我们的生活不沾边，但它经常存在于很多悬疑惊悚的故事之中， 那些梦游的人经常做出各种匪夷所思、荒诞疯狂的举动，有的人会跑去厨房扫地，也有人半夜两手空空去街上逛街，还有的人，拿着一把菜刀去伤害无辜的人……
梦游真的真实存在吗？
事实上，梦游可不仅仅是传说。医学上把梦游称为“睡行症”，它是睡眠障碍的一种。是指在睡眠中突然爬起活动，而后又睡下，整个过程可以持续数分钟，也可以更长。醒后对自己当时做的活动一无所知。严格来说，梦游的人并没有“梦”，但确实在“游”。
梦游多发生在儿童时
梦游症多发生在6~12岁，可发生在儿童的任何时期，单以5~7岁多见。通常持续数年，到青春期后自然消失。在小儿期，频繁发生的比率在1％~6％，男多于女。
梦游是怎样形成的呢？
现在医学认为梦游的因素遗传是一个很大的方面，子女梦游症的发病率随着父母及家族中患病人数的增多而增加。父母中一方有梦游症的，子女患病的几率为45％，而父母双方均有梦游症的，子女患病的几率高达60％以上。
其他的梦游因素包括：发热、过度疲劳、情绪过度紧张及服用一些药物等等，都会导致梦游症的发生。
梦游的人能叫醒吗？会发生什么？
当我们了解了什么叫梦游之后，那么我们不禁想到了，梦游的人能被叫醒吗？会发生什么？曾经很多传言称：强制叫醒一个梦游的人会让他发生休克，甚至疯掉、变傻。但事实真的是这样吗？
因为梦游者对自己梦游时发生的一切是没有记忆的，被唤醒时如果发现自己在客厅、沙发、厨房里，而不是在床上，起先会感到迷惑。对于梦游者来说被唤醒后会很懵懂，然后对自己的状态表示吃惊。但是如果用剧烈动作或者是噪音来唤醒梦游的人，最好保持一定的距离，因为本身这就是一种不礼貌的行为，如果梦游者又有起床气的话，那受伤的就是叫醒的人了。
发现梦游的人，该怎么办？
前面我们说了，梦游者是一种处于无意识的状态，所以他都不知道自己在干什么，我们也不知道会发生什么。所以我们要做的就是避免梦游者和他人受到伤害，我们应该牵着他的手引导他到床上继续睡觉即可。
虽然梦游者伤人的事件发生的概率不高，但是也应该提前做好防护措施。如果发现家人或室友有梦游的现象，我们应该提前从床上、桌子上拿走尖锐的物品，锁好门窗，在门上装一个门铃或报警器等等。
