水果不是药如果不是过敏都可以的，而到了孕晚期我们胎儿主要是长脂肪和体重，这时候最担心的是孩子不小心长着长着就长过头了，太重了，到时不好生或者是巨大儿，对妈妈和对宝宝都不太好。
而水果里面含有大量的果糖，但是我们吃得很甜很开心，同时也是一种热量，如果我们吃得太多的话会导致宝宝太生了。
而且我们怀孕后血糖的控制能力下降了，所以如果吃的水果太多可能还会出现血糖过高的情况。
所以孕晚期可以水果但是不要过多。
而且建议孕晚期吃水果注意以下几方面：
1、一天不要超过半斤
建议每天的水果不要超过半斤，如果超过的话容易导致热量超标，建议每天两种水果比较合适。
2、容易过敏的水果少吃
比较芒果，菠萝，荔枝这类容易易过敏的食物少吃，想吃的时候适当的吃一点点就好了，不要每天都吃。
3、如果血糖过高选择水果更加要注意
一般血糖过高的选择水果建议选择一些小番茄，樱桃之类升糖指数不高的水果。
菁妈建议可以每天吃一个或者半个苹果，其他的吃一些当季的水果还是不错的选择的。
话题：你孕晚期吃什么水果多？
