大家每天都要洗脸，不知大家用的是热水还是凉水？用对了没有呢？
青春期皮脂腺分泌旺盛
在皮肤的真皮层中，存在着一个腺体，叫皮脂腺。
青春期也是少男少女的生长发育期，体内荷尔蒙激素的分泌非常旺盛。
当皮脂腺受到荷尔蒙激素的刺激，等等因素影响时，就会分泌大量的皮脂。
这些皮脂从毛孔流出至皮肤表面。
导致油光满面，毛孔粗大，毛囊堵塞，细菌增生，引发毛囊皮脂腺慢性炎症，产生痘痘。
用热水洗脸的利弊
用热水洗脸可以促进毛孔张开，有利于洁面产品能够渗透到皮肤的深层，清除毛孔中的油脂污垢。
但是如果水温太高，又可能导致过度清除面部油脂，损坏皮肤的保护屏障。
也可能导致毛细血管过度扩张，引发皮肤松弛。
所以，最好用与皮肤温度接近的温热水洗脸，既可以促进毛囊张开，净化毛囊内部和面部的油污，又不会损坏肌肤自我保护屏障。
这里所说的温热水主要是指30多度的热水，当然也要根据季节的转换，等等因素来灵活调节一下。
用冷水洗脸的利弊
根据热涨冷缩的原理，用冷水洗脸可以促进毛囊收缩。
这一性能对毛孔粗大、喜欢长痘痘的肌肤，特别有利！
因为毛孔缩小了，空气中的尘垢就不容易侵入毛囊里面堵塞毛孔了。
但是，如果水温太寒凉，就可能刺激皮肤，引发种种敏感不适症状。
所以，洗脸水的温度不可太低，以皮肤适应为度。
另外，水温太凉也会导致皮肤上的油脂不能被清理干净，堵塞毛孔。
所以，不管是用热水洗脸还是用凉水洗脸，都有利也有弊。
洗脸时用热水还是用凉水可以预防皮肤长痘
正确的做法是:
①用与体温接近的30多度的温热水洁面。
②用不是太寒凉的凉水再清洗一下。
②根据自己的皮肤类型和气温的高低转换来自行灵活调节。
比如:敏感性肌肤要尽量避免水温给皮肤带来的刺激；高温季节或寒冷季节要灵活调节水温。
