菊花茶应该算得上，是大家最熟悉的一道茶饮，无论线上或者线下都能看到这种茶饮，菊花茶用到的主要食材就是菊花，菊花也是经过了采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘焙这几道工序制作而成。
菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热，平肝明目，清热解毒的作用，很多人都喜欢用菊花泡水喝，不仅口感好，还能起到不错的养生作用。
菊花茶的具体功效有哪些？
1、清热解火
菊花本身就是凉性的，对于一些干燥火旺，引起的一些问题有一定的降火作用，像喉咙发炎，外感风热，口腔溃疡等。
2、缓解眼睛疲劳
现代人用眼都是比较多的，像手机、电脑，基本上都离不开了，长期对着发亮的屏幕，眼睛会疲劳，可以用菊花泡水喝，对于眼睛的疲劳有一定的缓解作用。
每天喝菊花茶，对身体有伤害吗？
天天喝也不会有多大的伤害，但是我个人建议不要每天都喝，再好的东西也要适量，可以降低下频率，2天喝一次，泡的时候水温要不要太高，60度左右的温开水即可。
喝菊花茶要注意什么呢？
事物都是有两面性的，既然有好处，那肯定也有禁忌的地方，首先就是孕妇、老人、儿童，这三类人群，不太建议喝，其次就是菊花比较寒凉，像寒性体质的，伤寒感冒的人，同样不建议喝，越喝身体越寒，最后就是过敏人群，对这种茶饮、茶叶之类比较敏感的人，也不建议尝试，以免产生副作用，对健康不利。
