养肺拍打穴位有哪些？
养肺可以按揉、敲击中府穴、云门穴、太渊穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴等穴位，也可以拍打整条肺经。
养肺可以采取多种方法，如调整饮食（多吃清肺、润肺食物，如雪梨、甘蔗、橘子、百合、莲子、银耳、蜂蜜等），保持空气清新、流通，避免接触烟雾、粉尘、雾霾等，坚持锻炼身体。使用拍打穴位的方法也可以达到养肺的保健养生功效。养肺自我按摩操作方法：首先，对单一穴位采取按揉、敲击等手法，这样可以给与穴位力度更强烈、位置更准确的刺激；其次，对整条经络采取拍打法，这样可以给与更大范围、更广泛的刺激。养肺可以按揉、敲击的穴位有很多，如中府穴、云门穴、太渊穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴等穴位。拍打的时候要求手握虚拳或者空掌沿肺经轻叩，从前胸上外部直到手掌大鱼际处，以局部酸胀为度，可以操作5～10分钟。
