男人体内湿气重，一般会有什么表现？
一、湿证是如何分类的？它们分别是怎么产生的？
二、什么是湿邪外袭？
三、外湿证的特点与表现有哪些？
2. 湿邪很“浊”（指分泌物秽浊不清），如：头面污垢出油，大便溏泻或黏腻沾马桶或下痢粘液有脓血，小便浑浊，湿疹痘痘，以及男性阴囊潮湿，女性白带过多等。
3.湿邪很“黏腻”，如排泄物涩滞不畅以及其病程长，缠绵难愈反反复复等。
四、什么是湿邪从内生？
其次，湿邪是阴邪，易损伤阳气，而人的脾脏喜燥恶湿，其越是恶湿越易先被湿邪所困。因被困的脾脏运化水湿功能受阻，人体便出现水湿停聚的腹泻、尿少、水肿、腹水等症；
另外，饮食劳倦，情志不畅等原因，也可能导致人的脾胃功能失调，这导致脾不能很好地运化水湿，进而出现水湿内停。而水湿停在哪里，哪里便会出现明显的问题。比如：水湿停在中焦，便会有腹胀、恶心呕吐、大小便不利以及黄疸、齿痕舌等症；水湿停在上焦，便会出现痰饮的头目眩晕、恶心、气短心悸等症；水湿停在下焦，便会出现尿少、水肿、淋浊等症。
至此，想必大家已经看出了“湿”的成因与存在形式的复杂性。不仅如此，它的辩证与治疗也有很多学问。就从祛湿药来看，有祛风湿药（祛风湿、通经络的药），如：秦艽、独活、徐长卿等；有芳香化湿药（化湿运脾的药），如：苍术、砂仁、豆蔻等；有利水渗湿药（通利水道的药），如：茯苓、猪苓、泽泻等。
介于“湿”的复杂，黏腻，难愈性，我建议大家，如遇身体有“湿”的问题，要找专业中医辩证用药，而不要自己盲目用药而走弯路。并且为了我们免于被“湿”困扰，不仅要治“湿”有方，而且更要防“湿”有道。那么，大家该如何防“湿”呢？
第一、保持周围环境的干湿适宜。以免过湿的环境导致外湿入侵身体。
第二、在运动流汗之后避免空调与风扇直吹身体。因为那样容易致打开的肌肤被湿邪入侵，湿邪裹挟着风邪，很易滞留筋骨而导致风湿痹痛。
第三、饮食要有节，营养要均衡。否则，过饥、过饱或偏食等，都易导致脾胃功能失常，而脾的运化水湿功能一旦失常，必将导致至“湿病”的发生。
第四、要保证情志舒畅，避免暴怒等不良情绪。中医讲“怒伤肝”，而肝有调畅气机功能，气机若不畅，脾运化水湿的“交通”受阻，从而会出现水湿内停的“湿病”。
第五、不能乱用补气药与滋阴药，补气药多甘壅气滞，用得不当可能会阻塞气机而影响脾的运化；滋阴药多有滋腻性，用得不当将会伤及脾胃。
