对于刚添加辅食的宝宝来说，如果尝试胡萝卜，最好是蒸熟吃，然后做成胡萝卜泥。再掺入少许橄榄油，喂给婴儿。
当然如果是8个月以上的宝宝，胡萝卜完全还可以做为手指食物的。只需蒸煮后切成方便宝宝捏握的长条就可以啦！如果长牙期又对生胡萝卜气味不反感的宝宝，是完全可以做为磨牙食物的。
推荐几款宝宝胡萝卜辅食食谱
苹果胡萝卜泥
适合人群：6个月以上宝宝
材料：
苹果100克，胡萝卜200克
做法：
1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
胡萝卜白米香粥
适合人群：7个月以上宝宝
材料：
胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。
做法：
把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟
然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。
ＰＳ： 也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。
萝卜鸡蛋黄金饼
适合人群：1岁以上宝宝
材料：
小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量
做法：
1、鸡蛋打散。
2、鸡蛋液中加入牛奶。
3、再加入面粉拌成面糊。
4、再胡萝卜丝加入面糊中拌匀。
5、取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。
胡萝卜酸奶饮
参考月龄：9M+（1岁以下宝宝牛奶用奶粉冲泡滴）
食材：
苹果、胡萝卜 、酸奶 300ml、糖
做法：
1、胡萝卜、苹果去皮，蒸熟，稍微晾凉一会，倒入酸奶一起榨汁
2、稍加一点糖给宝宝喝（也可不加）
ＰＳ：加入一颗苹果则会甜甜的，闻不出萝卜味，不喜欢胡萝卜的宝宝也会喜欢的。
