经常打坐和经常运动的人有什么区别？
答，以下是经常打坐和经常运动的人的区别：
经常运动的人：
（一）经常运动的人一般不会太胖，不容易得三高
（二）经常运动的人可能会比较健谈
（三）经常运动的人身体的柔韧会比较好
（四）经常运动的人循环系统和呼吸系统的功能会有一定的余量，遇到需要跑跳，或搬运重物的时候不会太费力
（五）经常运动的人遇事比较容易冲动
（六）经常运动人可能比较喜欢烟酒
（七）经常运动的人运动量和运动方法如果掌握不好，容易出现膝盖的问题，一般多出在太极拳，快走，踢毽子等运动
（八）经常运动的人，猝死的比例高一些
（九）经常运动的人精神兴奋度高一些
（十）经常运动的人一旦中断了以后，更容易发胖，因为吃的饭还是那么多，吃饭的时候会想，吃多一点没事，一会儿我去运动，但是既然断了，就不容易再继续
（十一）经常运动的人出轨的比例高一些，因为多数运动会成为社交的媒介
经常打坐的人：
（一）经常打坐的人容易接受某种宗教
（二）经常打坐的人不容易生病
（三）经常打坐的人平时容易平心静气，遇事不急不燥
（四）经常打坐的人容易自大，高看自己，小看别人
（五）经常打坐的人如果根器不好，内心修持不够，对理论了解不足，容易出偏，就像中邪了一样，自以为练出神通了，练下去，有的还会出大问题
（六）经常打坐的人中有些人想收徒弟以营利，就有点接近骗子了，见过这样的人，八十几岁了，留着大胡子，初次见面，因不了解我，对我说，他的脉摸不到，是因为他练成了胎息，以后才透露说他的血液不流通，身体一天不如一天，他以前收的徒弟也和他绝交了
（七）极少数根器好的，有天分的人，如果喜欢打坐，或修禅，有可能会有大发展
喜欢运动，也喜欢打坐（包括站桩）的人：
（一）这实际是练内家拳的人，身体容易发胖，因为他们的运动量可能不足，比如练某拳的人就有很多大胖子
（二）有些这种人容易偏激，想的和说的，常常离不开一个字“打”，但是上擂台会败的很惨
（三）这些人需要加强内心的修养，比如遇事能放下，少林寺的人这方面可能做的好一些
