戒烟成功后肺部想要恢复吸烟前的“鲜活度”是不可能的了，但是，戒烟之后身体的变化还是变化很大的。
有人总结出这样一个变化：戒烟20分钟后：身体里尼古丁含量的降低，全身的血液循环就会得到改善。戒烟8小时后：血液中的含氧量增加到不吸烟时的水平。戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除黏液和其他令人讨厌的吸烟残留物。戒烟48小时后：尼古丁全部消除。戒烟3-9个月后：呼吸功能得到改善。戒烟1年后：生殖能力增加1/3。戒烟5年后：患心脏病的风险下降到吸烟前的一半，患中风的危险与不吸烟者相当。戒烟10年后：患肺癌的几率明显下降。戒烟15年后：患心脑血管疾病的危险与不吸烟的人相同。
戒烟之后肺部有什么改变呢？
戒烟之后肺纤毛有所恢复，肺清除杂物、清除痰液的能力逐渐恢复，肺部会越来越干净，肺功能也会越来越好，呼吸也会越来越顺畅。
各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟都有好处。
