夏天有很多水果上市，其中桃子价格便宜，口味也比较香甜，深受大家的欢迎。
那桃子有什么营养价值呢，长期吃桃子对身体会有影响吗，什么人不能吃桃子呢？
桃子的营养价值
桃子是咱们中国原产，在中国传统文化中，桃还象征着长寿、吉祥。
所以在农村，很多老一辈都说吃桃可以长寿。
桃子可以分为，毛桃和无毛的油桃。很多人会偏爱某一种，但是两种桃子营养价值都很高，都富含维生素A、维生素B和纤维素。
而且大部分桃子，还会含有较多的抗氧化物质，虽然不一定能长寿，但是经常吃还是有一定美容作用的。
桃子还含有钙质、磷和铁，其中铁含量在水果中是最高的。一些吃素的小伙伴，可以多吃些桃子预防贫血。
别看桃子吃起来甜，它的糖主要是蔗糖，升糖指数低，糖尿病患者也可以吃。而且桃子还有果胶，到了大肠中能吸收大量水分，预防便秘。
什么人千万不要吃桃子
既然桃子营养价值这么高，是不是每个人都能吃呢？
其实在我们国家有相当多的人，吃桃子会过敏，出现嘴角发红、脱皮、瘙痒的症状。
一些人甚至会对桃毛过敏，所以这类人千万不能吃桃子。
桃子中有很多大分子物质，一些肠胃功能差的人不能吃，否则会增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻。
桃子性温，夏天如果吃太多，会引发上火。孕妇吃多了，甚至会引发出血，所以最好少吃。
市面上，有很多桃肉制成的罐头、果干，因为添加了大量糖和钠盐，吃多了会发胖，引发血压升高，尽量要少吃。
