一般人10公里跑衡量水平好坏，专业和业余标准各不相同。
作者功夫与乒乓，与您同聊天下事。
坚持长期10公里跑的人，应当说水平都不会很差。但是归于10公里跑多久才算比较好的水平，用专业和业余的两种衡量方法，差别是很大的。
专业、业余10公里跑的等级划分。
体育专业10公里跑的级别标准划分:
运动健将:29分45秒以内。
1级运动员:30分50秒以内。
2级运动员:34分钟以内。
3级运动员:37分钟以内。
体育业余爱好者跑友级别的划分:
神级水平:40分钟以内。
天赋级水平:45分钟以内。
强人级水平:50分钟以内。
小强级水平:55分钟以内。
粉丝级水平:60分钟以内。
爱好者级水平:70分钟以內。
路人级水平:80分钟以内。
(本文作者功夫与乒乓原创声明)
由以上可以看出，10公里跑水平等级划分，业余与专业的差别是很大的。
10公里跑多久算水平比较好呢？
如果我们的要求比较高，按照体育专业水平去衡量，最起码要达到三级运动员的水平。即10公里跑，耗时要在37分钟以内，算是水平还可以。
但是对于大多数的业余体育爱好者跑友来讲，体育专业10公里跑的标准太高了，一般人很难达到。
按照业余体育爱好者跑友来讲，要达到水平比较好，怎么也要达到小强级这样的速度标准，即跑完10公里，耗时在55分钟以内算是比较好的水平了。
综上所述，对于衡量10公里跑多久算比较好的水平，按照体育专业水平衡量，要达到三级运动员的水平。对于业余体育跑友来讲，达到小强级的水平，算是比较好的。
