喝茶的好处都有哪些？
1、消除疲劳
茶叶中含有很多的插件和茶多酚，有助于消除疲劳，提神醒脑。下午疲倦的时候来一杯，保证你困顿全消，回复元气满满。
2、帮助消化
茶有润肠助消化的作用（尤其是黑茶），如果你吃饭后感觉油腻，可以喝一杯解解腻。特别是逢年过节的时候，是一个消食除腻的好方法。
3、调节免疫
有研究表明，茶叶中含有的脂多糖具有保护造血功能，有助于增强人体的非特异性免疫力。
喝茶除了种类的选择，还有季节的划分~
春：春天容易困倦疲惫，所谓“春困”。可以饮用花茶缓解春困的不良心境，花茶甘凉具有芳香辛散之气，有助于振奋精神，舒畅心情。
夏：夏日酷热难挡，体力大量消耗，精神不振。“夏乏”来临。绿茶性寒，富含氨基酸、维生素以及矿物质。夏日引用补充营养，消暑解乏，最适合不过。
秋：秋季气温下降，天气干燥，容易上火形成“秋燥”。此时，适合饮青茶（乌龙茶）因为青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象。
冬：冬天气候寒冷，免疫力下降。红茶有暖胃御寒，增强抵抗力的功效。红茶是冬季饮茶的理想佳品。
那些人不适合饮茶
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
