空腹吃荔枝可能导致死亡？
记得荔枝刚下来的时候，在微信朋友圈就疯传那种《空腹吃荔枝导致死亡，医生呼吁为所有人敲响警钟！》这种文章。
咱们可以细看一看荔枝的成分：
是不是根本就没有看到有毒的成分呢，为什么还说空腹吃荔枝会死亡呢？
其实“荔枝病”是低血糖的表现，在食用了大量的荔枝后，体内的果糖含量迅速升高，咱们人类体内要血糖平衡啊，胰岛素就赶紧大量分泌，去平衡这部分糖分，就导致了血糖又不够了，就出现了低血糖的现象。
空腹状态下食用过量荔枝比较容易出现这种状况，但是即便是饭后食用荔枝，如果量大的话，也是会出现的，谁叫荔枝的糖分实在是太高了呢！
“荔枝病”的表现
“荔枝病”的表现就是低血糖的表现，常见的就是头晕、出汗、心慌、颤抖、面色苍白，特殊患者会出现饥饿、腹痛等症状，严重时会出现昏迷、瘫痪等症状。
还能好好吃荔枝吗？！
荔枝那么好吃，“荔枝病”看起来又好可怕，怎么办？还能不能好好的吃荔枝了啊？！
其实“荔枝病”也是很好预防的，以下注意事项记住了就好了：
1.不要空腹吃，当做餐后水果，饭后半小时后吃。
2.把新鲜的荔枝去皮泡盐水或者放在冷冻室先冰一下再食用，可以去火健脾。
3.成人每天吃荔枝不要超过300g，儿童不超过5颗。
