在中医的观点里，蜂蜜除了有润肠通便的作用之外，还有调肺止咳、益气补中的作用。并且在很多中医的药方中，蜂蜜也常常作为“和剂”，使用范围很广。
什么人不能吃蜂蜜？
而果糖和葡萄糖对于不满1岁的婴儿、有糖代谢异常的人、果糖不耐受的人、减肥人群、心脑血管质地脆弱的人来说都不好常吃。
原因
这两种物质都是单糖，进入肠道后无需消化就可以直接被吸收入血。
如果糖代谢异常（糖尿病患者等）长期大量的服用蜂蜜，对血糖的稳定肯定不利。
而果糖不耐受的人直接的反应就是腹泻，（有的人认为这是蜂蜜“润肠通便的作用”，但实际不然），这是你不能吸收，产生的身体抵抗。
对于减肥人群而言，你就相当于是在直接吃糖，蜂蜜当中所含的那点儿微乎其微的“有益成分”由于分量实在太少，而你吃蜂蜜也不会一斤一斤的吃，所以“水过无痕，没有作用”。只会让你更胖。
