失眠吃什么改善最好，最快？
这要患者属于哪种失眠来定。根据病程失眠分为:(1)急性失眠:病程小于4周;(2)亚急性失眠:病程大于4周,小于6个月;(3)慢性失眠:病程大于6个月。
医生会根据患者的病情来确定是否需要吃药。药物治疗应和行为治疗及培养健康的睡眠习惯相结合。失眠的治疗可能会长期存在。约有2/3的催眠药物治疗患者为慢性病程,症状时有波动,反复的短期药物治疗可避免产生药物耐受和依赖。
临床治疗失眠的目标
(1)缓解症状:缩短睡眠潜伏期,减少夜间觉醒次数,延长总睡眠时间;
(2) 保持正常睡眠结构;
(3)恢复社会功能,提高患者的生活质量。
常用的药物：
1. 苯二氮?类
非选择性拮抗γ-氨基丁酸苯二氮(GABA-BZDA)复合受体,具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用。不良反应及并发症较明确,包括:日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征;长期大量使用会产生耐受性和依赖性。
2. 非苯二氮?类催眠药物:这类药物现在最被认可，包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物，其主要特征有：
(1) 由于选择性拮抗GABA-BZDA复合受体,故仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用;
(2) 不影响健康者的正常睡眠结构,可改善患者的睡眠结构;
(3)治疗剂量内唑吡坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。失眠障碍和抑郁症是成人和儿童最常见的精神障碍之一。
失眠症状是最常见的睡眠问题之一。目前的研究和临床实践中常常将失眠、失眠障碍(或失眠足诊断标准的失眠障碍，失眠症状表示失眠的3个主要核心表现有入睡困难、睡眠维持困难及早醒。
患有失眠，一定要注意抑郁症的发生。抑郁症也是最常见的精神障碍之一。失眠与抑郁症之间在症状层面及疾病层面上均具有密切的联系。由于失眠障碍与抑郁症或其他精神障碍之间关系密切，以前的观念常常认为失眠是抑郁症和其他精神障碍的一个症状。
