肝不好 指甲会发出什么信号呢？
1手指甲中间发白.
1.眼睛酸涩
眼睛需要肝血的滋养，如果肝脏不好，眼睛得不到肝血充分的滋养，就会引起眼睛酸涩。
2.眼中布满血丝
肝火旺盛者，易导致肝火沿着肝经上行，当肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，充满血丝。
3.眼睛瘙痒畏光
眼睛需要肝阴的滋养，如果肝阴不足，供养眼睛的营养也就缺乏、就会导致眼睛畏光。
养肝我们该怎么做？——三多是关键！
1.多喝仰甘清茶
常喝仰甘清茶可以帮我我们调理肝脏，仰甘清茶 的做法是取决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，装入纱袋，水煎代茶饮，如果觉得麻烦的话可以饮用袋泡茶，决明子情人梅、润肠；蒲公英利尿排毒；菊苣清肝利胆，健胃消食；白茅根凉血止血，清热利尿；枸杞滋补肝肾，益精明目，肝脏不好，经常喝酒、经常熬夜的人应该多喝。
2.多运动
经常运动的人患脂肪肝的几率就会降低很多，所以经常运动可以有效帮助我们降低患脂肪肝的几率
3.多吃蔬菜
蔬菜水果是我们健康饮食的代表，我们用蔬菜水果代替肉类等食物可以有效减少热量的摄入，减少肝脏的负担。特别是富含VC的食物，这些食物对肝脏保护有十分重要的作用。
