萝卜是深受喜爱的蔬菜之一，有“冬吃萝卜”“以通为补”的养生方法。但是萝卜虽好，胃不好的人却不适合吃。
萝卜的功效
萝卜本身是属于寒性食物，不少人胃不好是脾胃虚弱造成的，这类人吃寒性食物会加重脾胃虚弱症状，对疾病治疗有不利影响。
萝卜带有辛辣成分，尤其是在生吃时辛辣物质会对胃壁黏膜造成刺激性，导致胃壁痉挛收缩引起疼痛。不少人胃不好是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激引起的，萝卜中含有大量的膳食纤维，消化难度比较大，还会刺激胃腺分泌胃酸，吃萝卜反而会加重病情。
萝卜是属于易胀气的食物，在消化过程中会产生大量的氢气和二氧化碳，导致胃部出现发胀，胃不好的人本身就会有胃胀，这类人吃萝卜会加重病情。
胃不好，这几类食物要多吃
粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶
首先各种粥类不仅营养好而且容易消化，比如花生粥富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃部；小米粥营养很丰富，具有健胃消食、防止呕吐的效果。其次山药具有健脾益胃，补肺固肾的功效，如果长期脾胃虚弱、食欲不好、疲倦无力，吃山药有利于肠胃的吸收消化。
卷心菜也有健脾养胃、止痛解毒的效果，它含维生素C，可以止痛、促进溃疡愈合；维生素U有保护胃黏膜的作用。另外南瓜还有丰富的果胶，可以保护胃部。最后酸奶中含有乳酪，能将奶中的乳糖分解成乳酸，乳酸可抑制细菌生长，可以预防抗菌类药物对所引起的菌群失调。
