宝宝对母乳的依赖，建立在2个需求之上。
第一个是满足宝宝胃的需求，也就是孩子要吃饱。第二个需求，是宝宝需要安全感。通过与母亲的身体接触，孩子感觉到母爱和安全。
宝宝什么时候断夜奶合适？
夜奶，是指宝宝在晚上12点之后吃的奶叫夜奶，12点之前不算夜奶。通常宝宝4个月之后，每次吃母乳的间隔在3～4个时，单次奶量能达到100～120ml左右，此时可以断夜奶。
但是国际母乳协会经过对照研究认为：与4个月相比较，宝宝6个月之后断夜奶对孩子的安全感影响更低。所以建议宝妈给孩子戒夜奶应等到孩子满6个月之后再开始，这样更合适一些。
如何循序渐进地给孩子断夜奶？
1.延迟满足，减少夜奶次数。
比如说宝宝宝每晚10点要吃一次奶，宝宝醒了，不要着急先喂。可先安抚一会儿，陪宝宝玩一玩。延迟3～5分钟再喂，后天再延迟10分钟。这样慢慢延长喂奶的间隔，等宝宝适应了，喂夜奶的次数就减少了。
2、断夜奶需要循序渐进，不要暴力断夜奶。
暴力断夜奶，会引起宝宝不适应，安全感也爱到影响，宝宝可能会长哭不止，或者睡眠不踏实。一般认为戒夜奶周期为2～3个月，第一个月每晚2～3次夜奶，第二个月1～2次奶，第三个月每晚一次，然后坚持到宝宝整夜不吃夜奶。
3、夜奶可以断，母爱不能断。
很多时候宝宝吃夜奶不一定都是饿了，也可能只是孩子做了一个梦被惊吓到了，然后通过吃母乳确认妈妈在不在身边。有些宝宝会动手摸妈妈，如果摸到妈妈在身边，宝宝可能会接着睡。所以妈妈要注意观察宝宝的真实需求是什么，再决定是否喂奶。
4、晚上睡前引导宝宝活动，和大人一样，孩子累了睡得就很香。但注意活动不要太刺激。另外，宝宝睡前尽量让宝宝吃饱，宝宝如果吃两口就要睡，妈妈可以提一下宝宝耳朵，睡前吃饱，夜晚宝宝醒来的时间就会延长，这样慢慢断夜奶。
5、帮建立睡前仪式感。比如给宝宝洗澡、睡前音乐或者讲故事，关灯、拉好窗帘。以及睡前睡前给宝宝按摩腹部，促进宝宝消化能力。也可通过飞机抱的方式，提高宝宝睡眠质量。
祝你戒夜奶成功！
