女人吃榴莲有哪些好处

女人吃榴莲有什么好处

一、营养成分

热量147千卡、蛋白质2.6克、核黄素0.13毫克、尼克酸1.19毫克、维生素C2.8毫克、脂肪3.3克、碳水化合物28.3克、膳食纤维1.7克、维生素B60.14毫克、叶酸116.9微克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、硫胺素0.2毫克、维生素E4.56毫克、钙4毫克、磷38毫克、铁0.3毫克、锌0.16毫克、铜0.12毫克、钾261毫克、钠2.9毫克、镁27毫克、锰0.22毫克、碘5.6微克、硒3.26微克。

二、养生功效

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值特别高，女性经常吃榴莲能够强身健体、滋脾补气，因而属于一种极具滋补功效的水果。在泰国，榴莲经常被用来当做病人和产后妇女补养身体的绝佳补品。

2、活血散寒

榴莲性热，所以能够活血散寒，缓解女性经期的疼痛症状，特别适合受痛经困扰的女性食用。同时，榴莲还能够改善女性腹部寒凉的情况，对于促进体温的上升极为有益，也是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗偏方，以此用来治疗各种体寒病症，效果极为显著。

健康提醒：

1、榴莲不能够一次吃的过多，否则会导致身体炽热，而且其丰富的营养元素还能够因肠胃无法完全吸收而导致上火。

2、榴莲的含糖量极高，因此糖尿病患者在食后就很容易出现血糖升高，以至于加重病情.

3、榴莲性热而滞，因此热性体质的人或者是患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感以及糖尿病患者，都不能多吃榴莲，否则会导致病情恶化。

4、榴莲也不能和酒同食，因为两种食物性质相克，食后会对身体造成一定的损伤。

女人吃榴莲有哪些好处？

这个小偏方清润而不滋腻，具有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效

女人吃榴莲有什么好处

女人吃榴莲有什么好处吗?

榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品~~

女人吃榴莲有什么好处？

你好,榴莲是水果之王不错的,但是要少吃,容易上火,要多喝点水,多吃点苹果,葡萄这些

女人吃榴莲的好处有哪些

榴莲作为热带水果的代表，喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇指。但是它的气味却十分难闻，这也是很多人不喜欢榴莲的原因所在。榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的“保健医生”。 一、营养成分 热量147千卡、蛋白质 2.6克、脂肪 3.3克、碳水化合物 28.3克、膳食纤维 1.7克、维生素B6 0.14毫克、叶酸116.9微克、 维生素A 3微克、胡萝卜素 20微克、硫胺素 0.2毫克、核黄素 0.13毫克、尼克酸 1.19毫克、维生素C2.8毫克、维生素E 4.56毫克、钙 4毫克、磷 38毫克、钾 261毫克、钠 2.9毫克、镁 27毫克、铁 0.3毫克、锌 0.16毫克、铜 0.12毫克、锰 0.22毫克、碘 5.6微克、硒 3.26微克。 二、养生功效 1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、活血散寒 榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。 三、营养价值 榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 专家介绍说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 专家提醒： 榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。 在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。 健康提醒 榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。 榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。 榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。 榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。