风寒感冒吃什么饭菜比较好
风寒感冒是非常常见的一种，感冒类型一般是受凉引起的。
风寒感冒的患者可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以吃一些芹菜，油菜，西兰花，菠菜等。
风寒感冒的患者除了注意以上饮食以外，还要应用一些抗感冒的药物进行治疗，如感冒清热颗粒等。
感冒期间要保持清淡饮食，不可以吃油腻难消化的食物，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜，如大白菜、黄瓜等等。
感冒是可以预防的，平时多吃蔬菜可以预防感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂可以帮助人们抵抗病毒。蔬菜的颜色越深越有营养，其中胡萝卜素可增强粘膜组织的抵抗力，维生素C可增强机体的免疫力。
如果感染了流感病毒，也可以摄入维生素C来促进康复。下面推荐几种有助于感冒治疗的蔬菜。
1、红萝卜：红萝卜的维生素A含量很丰富，有预防和治疗感冒的作用，患上感冒之后可以经常吃，榨汁、煮汤、煮粥都可以。
2、南瓜：南瓜的肉是黄色的，这个是由其所含的类胡萝卜素决定的，颜色越深类胡萝卜素的含量越多，类胡萝卜素能强化粘膜，预防感冒。
3、菠菜：菠菜的纤维素、维生素A、C含量都很丰富，有增强抗病力和防治感冒的作用，特别是热感冒的患者，很容易就会出现便秘，多吃菠菜可以预防这种情况出现。
4、莴笋：莴笋叶中的营养含量很丰富，食用价值远远高于莴笋茎，秋冬季经常食用不但可以防治感冒，还可以预防秋燥。
5、洋葱：洋葱不但散风祛寒、杀菌消毒的功能，还可以有防寒、抗流感，不过只适合风寒感冒的患者食用，不适合热感冒患者。
6、菜花：菜花的营养价值比很多蔬菜高，它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，常吃可增强身体的抗病力和解毒能力，有效预防和治疗感冒。
感冒记住要清淡饮食，不可以吃滋补油腻的食物，厚味的食物难消化，对感冒的康复是非常不利的，感冒期间最适合吃半流质的食物，如稀粥、面条、藕糊、蔬菜汤等等，肥肉、海鲜、羊肉等等食物要避免食用，只要正确饮食、注意休息很快就会康复。
感冒时应该吃什么饭菜呢？
醋熘土豆丝做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
宝宝感冒吃什么饭菜比较好的啊？
你好,如果宝宝感冒的话,这种情况最好是,多吃点新鲜蔬菜,这样就比较好了。
小宝宝感冒吃什么饭菜比较好的啊？
你好,可以给孩子多喝点水,多吃点小米粥白粥之类的,一般孩子有感冒情况的话饮食上要清淡一点的,
感冒了吃什么饭菜合适
在感冒的时候应该多摄入一些具有清热解毒、发汗利尿以及疏散表邪的食物，例如葱 、姜、萝卜、金银花茶、西瓜，或者是补血益气的莲藕、百合和红枣这类的食物。以清淡少盐 、容易消化的食物为主，多吃富合矿物质和维生素的蔬菜和水果，以补充感冒期间营养素的消 耗;适当补充一些维生素c和锌制剂，以增加机体免疫力;对感冒发烧者应多摄人牛奶和豆浆，以 补充蛋白质的消耗;多饮白开水;增强人体代谢，缩短感冒病程，促进康复。
禁忌食物如下：
一、咸寒食物
有中医曾认为类似咸鱼，咸菜等腌制的食品内含有高度的盐，食用后容易导致一些疾 病的病变部位戳膜血管收缩，从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状，容易产生痰，刺激局 部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。
二、甜腻食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸 食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
三、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰 不易咳出。火性炎上，使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
四、兴奋食物
酒中的酒精、浓茶和咖啡中的咖啡因能使人兴奋，增加能量和营养素消耗，使抵抗力 减弱，不利于康复，且浓茶中的茶碱还能降低解热药的效用，故感冒病人应忌食兴奋食物。
宝宝感冒吃什么饭菜比较好的啊？
建议你给宝宝多喝一些粥,然后吃点儿清淡的炒青菜,比如说炒油菜呀,或者是,给宝宝炒一些小白菜。或者是给他喝一些小白菜汤。少放一点点,又避免嗓子发炎。
