什么时间刮痧排毒好
line您好！
问题分析：如果你是在冬天刮腹部或者是膝盖最好是在中午，不是中午也行，家里的温度最好比较高。如果气温宜人，早晚都行。
康复指导：因为刮痧要注意着凉，即使是在夏天对室内温度也有要求，温度应该在比较适宜为好，如果温度低了，会感冒。
刮痧时间是多久 什么时候刮痧最好
刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
刮痧
针灸一般都是吃饭后，空腹饥饿状态下最好不要刮和灸。
上午最好，吃完早饭一个小时后刮比较好。
上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，最好不要动他。
什么时间刮痧好
刮痧是中国人独创的一种治疗疾病的方法，将身体中的恶血还有疾病通过刮痧拍出来，刮痧虽然有一定效果，不过正确的刮痧不是容易的事情哦，中医认为秋季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者更适宜在刮痧。
刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块来刮，因为从活血化淤的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说，刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（肩部最高处）之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。
从形态来看，刮痧可分为若干层次，如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态，人的皮肤上都可出现颜色较深的红点，这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑，大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧，则不必继续深入了。
挤一挤、拍一拍也是刮痧方法
除了用器具刮以外，用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和挤痧。所以，高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。
刮痧不能在风下进行；刮痧后30分钟内最好不要对皮肤进行任何刺激；在刮痧的这段时间里，最好不要吃辛辣生冷食物；刮痧部位在退痧之前，最好不要刮第二次；刮痧后不妨喝点温开水；如果您在血压高的同时还伴有乏力气短、头晕眼花、面色苍白等症状，即属于气血两虚或血虚时，就不应该刮痧了；皮肤病患者能不能刮痧，最好在中医师指导下进行。
一天什么时间适合刮痧
晚上最好不要刮痧，因为晚上是收阴转阳的时候，刮痧容易伤阳气。小腿正常应该是向下刮，但要是治疗静脉曲张应该是向上刮的。刮痧什么时间刮最好
调理肠胃晚九点以前适合，调理心肺适合早晨，调理肝肾适合下午，其它调理不拘时间什么时间刮痧好
上午吃过早饭以后，因为这段时间是人阳气生发的时间，气血流通最旺盛 主生发，到了下午晚上就是气血闭藏的时间了，最好不要扰动他。
