空腹食用香蕉的危害是什么？
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一
空腹吃香蕉有哪些危害呢
line空腹吃香江不是很好，香蕉偏凉性，很多朋友在有饿感得时候，采用空腹吃香蕉来充饥，长期这样会引起肚子不适。空腹食用会导致体内镁钙失衡
香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
运动过程中适宜吃香蕉补充能量在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态；另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，首选就是香蕉。
空腹吃香蕉有什么危害？
香蕉 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。空腹吃香蕉，对身体的危害有哪些？
一、从事司机行业的人不宜空腹吃香蕉
调查数据显示，在一百三十五名驾驶员中，有百分之二十五的司机空腹吃完香蕉后会出现四肢麻木的情况，且发生过交通事故并伴有危害生命的司机人群占有百分之二十，剩下百分之三十三的人空腹食用香蕉后，都出现有嗜睡情现象。大家都应知道，疲劳驾驶也是发生交通事故的高发原因之一。
二、空腹吃香蕉会增加心脏负荷
空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物。若此时空腹吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。如果空腹食用香蕉的人群，本身就有心脏方面的疾病。在空腹食用香蕉之后更易导致心肌梗死。
三、空腹吃香蕉会使血液中的钾增加
吃了过多的香蕉之后，血液当中的钾和钠的数值都会产生一些变化。空腹吃香蕉也会导致血液当中的钾含量飞速增长，如果说身体当中的钾含量非常高的话，会对人们心脑血管等系统产生抑制的作用。除此之外，年龄过大的老人也不应该空腹吃香蕉，对于身体来讲都有着很大的伤害。通过上文内容，想必大家已经清楚明白空腹吃香蕉的危害有哪些。所以大家一定要高度重视，以防发生不必要的危险和意外。因此在平时吃香蕉的时候，一定要注意吃香蕉的时间和用量。
空腹大量吃香蕉有什么危害？
空腹大量吃香蕉的危害如下：香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。
