每天早上空腹吃蒸香蕉有什么好处
缓解便秘，适合虚寒便秘的人群，吃蒸山药也是同样的效果
早上空腹吃香蕉对身体有好处吗？
每天早晨起床之后，空腹吃一个香蕉，有助于肠胃蠕动，然后在上午吃些喜欢的水果，因为上午吃水果能吸收到最多的营养，晚上如果熬夜的话就吃点含维C的水果，可以试一试，真的会吃的很健康！早上空腹吃香蕉对身体有好处吗？
不好，不能空腹吃香蕉、酸的东西。这样对位刺激很大，如果经常空腹吃香蕉或是酸食会引起肠胃炎的。要注意呀！
香蕉早上可以空腹吃吗有什么好处
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