湿气太重怎么排出来?这个方法或能排净体内湿毒,让你一身轻松
体内湿气重，可以去刮痧拔火罐进行除湿气，还可以喝红豆薏米粥来调节体内湿气重的问题。但最好的方法是，加强身体锻炼，多出汗，排出湿气，注意少喝凉水等，慢慢的身体就会调理过来
湿气寒气太重怎样排出，最好是用食物的方法
湿气严重危害着我们的身体健康，主要表现为：
1、湿气会造成男性阴囊潮湿，肾虚，前列腺炎。体内湿邪不除，吃再多的药品也达不到效果。
2、女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，怎么治，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，无法彻底消灭病菌。
3、湿气会导致满脸油光，易长痘，湿气不除，痘痘就会此消彼长。
4、湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这个时候用生发产品都是白费。
5、湿气引起大便溏稀，排便困难，最后的结果就是痔疮，怎么治，痔疮都会反复发作。
6、湿气引起肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气不除，怎么减肥都会反弹。
排除体内的湿气不是一朝一夕就可以看到效果的，需要我们长期坚持健康养生的方法。表姐以前经常被体内的湿气做折磨，后来在一位资深老中医的建议下每天都坚持吃几片冬菊香砂片，大概持续了两个月时间，身体有很明显的改变。
