冬泳后洗冷水澡好吗
不能用热水，对皮肤和心脏刺激太大了，应该用凉水，但是不要带冰的水冲，冲凉结束后，要热身（做些运动，不要过于剧烈），尽量在１５分钟内把体温升上来．
冬泳 冷 还是洗冷水澡冷
都很冷
冬泳是运动的，至少运动能产生一些热量御寒
洗冷水澡，有的地方水可能不会特别凉，有的地方水和冰水差不多。且洗澡产生的热量与冬泳相比要少很多，段时间内肯定是冷。
不论冬泳还是洗冷水澡，都不要时间太长，否则会造成肌肉因遇冷收缩，最后危及生命。
千万不要成为 Jack 二世！
冬泳后洗冷水澡好吗
先用冷水洗澡或温水.不能用热水,对身体不好的.
