多喝水确实能降尿酸，人体每天有三分之二的尿酸是通过尿液排除体外的，如果尿酸排除的足够多，那么身体便不会因为高尿酸产生痛风，高血压或者糖尿病，身体自然就会健康呢。
为什么有些患者明明喝了很多水，尿酸值还是很高呢？
这是因为有些人虽然喝了很多水，但并不是每一种水都能促进尿酸的代谢。高尿酸患者应该和小分子的水，这样可以增加尿酸的代谢，提高肾排尿算的效率。
尿酸为什么可以通过饮用水降低呢？
尿酸通过喝水可以降低，主要是因为尿酸是微溶于水的，多喝水可以稀释血液浓度，降低尿酸的含量，也不容易尿酸结晶，这样就不容易产生痛风。
有的患者发现尿酸高了以后，每天喝几升水，在通过运动和尿液双重作用下，就可以明显的降低尿酸了。
尿酸高的朋友怎么喝水好呢？
首先，高尿酸的朋友每天需要饮用至少3升水，最好是白开水，淡茶水也行，不推荐喝饮料，咖啡这类的水，因为它们会促使身体分泌多余的乳酸，乳酸会阻碍尿酸代谢，导致身体尿酸含量高。
其次，喝水要分多次饮用，每次喝一小口，这样可以使尿酸值在身体保持较低的浓度，不利于尿酸沉积。
最后，尿酸高的患者一定要加强运动，可以增强水分的代谢，如果多饮用水一段时间也不能将尿酸值降下来，就可以考虑吃药来降低尿酸了，不要把病拖严重，危害健康。
