宝宝便秘是一件很辛苦的事情。我家大宝很不喜欢吃青菜。一岁多的时候，有一次上大号拉不出来，在厕所里哭着喊妈妈，那哭声听得我心都碎了，恨不得自己来代替她。
那时，婆婆也在门口急得团团转，还想用手指帮忙扣，被我制止了。我到村里的药店买了一瓶开塞露，折腾了好久，终于排出来了。
从那以后，家里只好放着几瓶开塞露，以备不时之需。好在那件事以后，她害怕再次便秘，就算不爱吃青菜，也要吃一些了。
一、宝宝便秘有什么表现
一些有经验的妈妈，就会注意观察孩子的排便情况，然后据此来调整给宝宝的食物。因为大便是孩子健康情况的晴雨表，可以说是十分重要的。宝宝的身体如果出现异常，或是对某些食物适应力较差时，就好从排便情况表现出来。
宝宝正常的粪便是黄色的，呈现凝固状，不会很干，也不会太稀。如果宝宝便秘的话，大便有时就会像羊粪一样，一颗颗的固体小颗粒，有时还会连着未消化的食物纤维。如果便秘严重，造成排便困难，可能还会有便血。
二、宝宝便秘的原因
1、饮食不当
宝宝小的时候，如果喝的是配方奶，配方奶中含有很高的蛋白质，如果冲调的时候，太浓或放的糖分太少，甚至加了一些钙粉，宝宝就容易产生大便干结的情况，引起便秘。
稍大的宝宝开始添加了辅食以后，有些宝宝比较挑食，只喜欢吃高蛋白的东西，不爱吃青菜，就像我女儿一样，光吃肉，不吃青菜，也容易发生便秘。
2、身体上火
肝火：表现为宝宝的眼角有眼屎，口干、容易发脾气、睡觉不安稳。
心火：口腔溃疡、舌边发红、唇色发红。
身体上火，也会导致宝宝便秘，这时候要带孩子去看医生，对症下药。
三、宝宝发生便秘怎么调理
1、对症下药
宝宝发生便秘的时候，要先找出原因，如果是身体有火，就要把火气降下来。如果是因为饮食的原因，就要在饮食方面进行调理。
梨：中医认为，梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，对大便燥结症较为适宜。
荸荠：其性微寒，对宝宝心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等症有疗效。
2、饮食调理的方法
吃配方奶的宝宝如果宝宝吃的是配方奶，发生便秘的时候，就可以添加一些润肠的辅食，如一些新鲜的蔬菜汁、水果汁、或者香蕉泥。每天吃几次，就可以有效缓解症状了。
另外，还可以给宝宝多喂水份。
吃肉类不爱吃青菜的宝宝有些宝宝不爱吃青菜，是因为孩子牙齿没长好，害怕咀嚼青菜。可以每次煮菜的时候，把青菜切得更短些，或者切成青菜末加一些肉末，做成青菜瘦肉粥给宝宝吃，一方面可以清火气，对肠胃也好。
如果孩子喜欢吃甜食，给孩子蒸一些红薯来吃，也是极好的。另外，吃香蕉也可以缓解便秘的症状。或者可以给宝宝喝水的时候，用温水加少量的蜂蜜，也可以润肠。如果是女宝宝，最好就少喝蜂蜜，因为里面含有激素。
3、按摩缓解便秘
通过按摩的方法，也可以促进腹部的血液循环，增加肠胃的蠕动。
