养胃的美食有很多，重点看怎么做和怎么吃。如果胃好，吃嘛嘛香，一旦胃不好吃什么对胃都是一种刺激和伤害。
我的一位好朋友，在我们周围人中是有名的“钢铁胃”，一次夏天喝了2瓶冰啤酒，伤到胃以后了，再养胃的美食他都不敢动筷子，连续喝了半个月的醪糟鸡蛋、小米粥等，才把胃养好，他逢人就夸养胃的美食就是醪糟鸡蛋和小米粥。当然，他只是一己之见，未必适合其它人。
依我的经验看，有如下8种美食可以养胃。
--吃什么美食可以养胃？--
美食养胃有粥品、菜肴等，可以根据自己的需要和喜好，自行选择，美食可以养胃，自己动手做起来更好。注意美味不可多贪，再好的美食，都要食之有度。
牛肉香菇粥
这是一款好吃又养胃的美食，过去我胃不好的时候经常吃它，当然可以根据自己的喜好做一些调整。
食材：熟牛肉、糯米各100克，香菇2-3朵，葱姜、精盐、味精各适量。
羊肉火锅是全国各地都有都美食，对于想养胃的人来说，经常吃羊肉火锅特棒，尤其是天凉时围坐在一起既能品美味，还能吃的热乎乎的感觉，重要的是还有强壮身体的效果。
推荐美食佳肴：椰子炖鸡（750克鸡、鲜椰子4个、莲子60克、生姜等）；淮山药泥（淮山药200克、豆沙15克、京糕、白糖、水淀粉各适量）；猪肉酸菜包（面粉400克、猪肉150克、酸菜700克、猪油、麻油、酱油、精盐、花椒面、葱姜等各适量）。
