喝什么茶叶比较好？
爱喝红茶的人说，喝红茶好，一口下去感觉胃里暖暖的很温和。
不爱喝红茶的人说，红茶不好，我一喝红茶就上火。
爱喝绿茶的人说，喝绿茶好，能够清热。
不爱喝绿茶的人说，绿茶不好，我一喝就胃疼。
对于各大茶类哪个比较好，众说纷纭……
看到上面的是不是觉得有点选择困难了？那到底应该喝什么茶好呢？
其实不是我们去评判什么茶叶好不好喝，而是得看自己的体质适不适合！
一、平和体质人群
身体各方面都比较健康的，喝各类茶饮皆可，没有太多禁忌，注意不要饮过烫、过浓、过量。
二、气虚体质胃寒人群
绿茶、清香型铁观音（乌龙茶）少喝或者不喝。可以喝一些发酵程度高的红茶、经过中搞焙火的岩茶、单丛这些都是不错的选择，相对更温和一些。
三、湿热体质人群
湿热体质自然是来点甘平排毒的茶或者代茶饮，如花草茶（金银花茶、菊花茶等等）。也可以适当的喝一些绿茶、白茶。
