痰湿体质如何调理？吃什么中成药好？
痰湿多是自身体弱，脾胃弱，导致脾运化水湿不利，效率变慢，导致体内聚集水湿！
水湿聚集体内垃圾，化而为痰！
痰湿多的人，多偏胖，舌苔白腻，身体气味重，关节僵硬，四肢易肿胀，容易得三高，大便稀糖，食欲不振，精力弱小，身体困重乏力。
那么如何祛除体内痰湿呢？
核心是强健体质，养足气血，增强身体能量，助长阳气，那么身体才会有能量化痰祛湿，当痰湿驱除出体外，身体才会变得轻松有力!
痰湿体质吃什么中成药治疗比较好？体质，是因先天遗传和后天获得所形成的，人个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。人体质的不同，在对外界刺激产生反应时，其表现也会有一定差异，在对某些疾病因子上，也有着易感性的区别。
一、认识痰湿体质
痰湿，是人的体质的一种症状，多有饮食不当或疾病困然所导致。这里“痰”，之人体津液的异常积留，“湿”是指外界湿气及体内津液。而痰湿体质，即是当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的一种状态。
二、痰湿体质的表现
痰湿体质者因痰湿内蕴，津液积留，多体型肥胖，腹部肥满而松软，可有四肢浮肿的情况，面部皮肤油脂也较多。症状上可见肤色暗黄、胸闷、容易疲倦、痰多、爱吃肥甘厚味、很少感觉口渴，不想喝水，易出汗。睡觉时好蜷缩，嗜睡懒动，可有关节疼痛、肌肤麻木、肠胃不适等症状。
痰湿体质的病理类型可有痰湿阻肺、痰湿中阻和痰湿蒙窍三类，其症状上因痰湿滞留部位的不同会有一定差异，阻肺者可见咳嗽反复，中阻者可见痞满不舒，蒙窍者可见头重昏蒙。此外，痰湿体质更易患上消渴、中风、胸痹等疾病。
三、痰湿体质的调理
对于痰湿体质者的调理，饮食是调理的重点的所在，另外生活方面也需要多加注意。
饮食方面：饮食以清淡为原则，少吃肥腻厚味，推荐食物可有萝卜、紫菜、洋葱、红豆、乳制品、蜂蜜、鱼类等，水果可选杏子、柠檬、栗子等，少吃石榴、枇杷、肥肉等甜、黏、油腻的食物，此外，需戒酒。
生活方面：注意长期坚持锻炼，从轻到高，运动量逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
用药方面：痰湿体质的形成与脾肺肾有着密切的关系，故需注意调补脾肺肾三脏。常用中药可有茯苓、薏米仁、山药、陈皮、天麻、白术、白扁豆等。日常可用作茶饮或制成药膳食用。对于有病理表现者，根据痰湿所在的不同，可选择香砂养胃丸、金匮肾气丸、二陈丸等中成药进行治疗调理。
痰湿体质吃什么中成药调理
痰湿体质首先要改变饮食起居生活习惯,多吃蔬菜水果,适当运动,早睡早起,吃好三餐,多吃温热食物.晚上不能吃宵夜
我是痰湿体质也是血淤体质应该吃什么中成药改善？
你这情况很常见，没有丸药合适。你给自己的定义基本争取，就是痰湿体质也是血淤体质，同时还偏阳气虚。我看到了给你提供基本的汤药方子如下：
丹参30克 生黄芪20克 赤芍15克 桃仁10克 红花10克 地龙10克 川芎10克 桂枝6克 肉桂6克 熟附子3克 陈皮6克 苍术6克 生白术6克 法半夏10克 枳壳6克 桔梗6克 茯苓10克
可吃10剂量。每天一剂量。
