一、宝宝添加辅食的最佳时间是什么时候：
这个看个人吧，有的说是四个月， 有的说是6个月，还有建议5个半月的。我们当时是遵医属吧，在6个月开始添加辅食的。因为医生当时建议母乳到了6个月以后，所富含营养已经无法满足宝宝成长需要了。
二、什么情况下需要添加辅食：
如果家长拿不定主意该什么时候给宝宝添加辅食，那么可以注意宝宝是不是有以下这些反映：
1、看见爸爸妈妈吃饭特别兴奋
这个时候可能孩子可以会出现发出“依依呀呀”的声音，或者是小手来回乱拍，我孩子那会就是拿起自己的小勺子来回乱舞。
2、大量流口水
看见成人吃饭，孩子会流口水增加，就感觉像一条线似的。
3、开始咬人或者咬奶嘴
这个时候往往代表孩子已经有了咬拿欲望，单纯的奶水已经无法满足需要了，爸爸妈妈可以添加辅食了。
三、辅食可以加些什么:
正如你所问的，除开粥还可以给孩子吃些什么，其实辅食种类非常多，建议你可以按照以下方式添加添食：
1、蔬菜汁或者水果汁
这个时候主要针对刚开始添加输食的小宝宝，乳牙几乎没有长或者很少，让孩子开始习惯别的哺道。你的孩子已经1岁了，你可以给孩子打汁喝或者直接加到辅食里。
2、流质及泥糊状食
第二步可以添加市面各种母婴店里常见的各种米粉、以及水果泥或者蔬菜泥
3、添加咀嚼的软固体食物
这是第三步，当宝宝到了7-9月时候，可以根据宝宝情况添加面粥、碎菜粥等
4、转化为进食固体食物为主的辅食。
如果此前孩子添加辅食都无什么问题，那么像孩子1岁左右，基本上是大部分食物都可以吃了。
四、宝宝添加辅食几个注意小事项：
1、注意宝宝排便
开始添加辅食以后，或者新增加辅食种类，爸爸妈妈一定要注意宝宝排便情况，因为这可以从侧面反映宝宝对于这种食物吸收程度。
2、泥状食物或者果汁不要吃的时间太长了
当孩子出现乳牙以后，就要根据孩子情况慢慢向小饼饼、或者粥一类食物转换。因为如果太迟可能会影响宝宝咀嚼能力。
3、尽可能做到色香味俱全：
回忆那段时间，真是考验厨艺啊。除开食材新鲜，还要不断变换花样。别看孩子小，小嘴可知道味了。同样的东西老吃就不爱吃了。
最后想说是的，给宝宝做辅食时，这几样东西最好都不要加：盐、糖、蜂蜜、推荐使用亚麻籽油。油也要尽少加，最好保证食材本身味道。尽量不要使用炒、炸，多用蒸、煮等享饪方式。同时注意食物营养配比，食材种类尽可能丰富。
