不爱吃菜怎么办

更新于:2022-04-05 15:43:45 知识问答 万阅读
最佳答案小孩挑食的影响婴幼年儿童,身体发育和智力发育都处于高峰期,需要吸收各种微量元素,要均衡而且足够。日常饮食,小孩子没有摄入足够的微量元素,不仅身体发育和智力发育跟不上,还会造

小孩挑食的影响

婴幼年儿童,身体发育和智力发育都处于高峰期,需要吸收各种微量元素,要均衡而且足够。日常饮食,小孩子没有摄入足够的微量元素,不仅身体发育和智力发育跟不上,还会造成各种疾病。

不爱吃菜怎么办?

补锌,通过补锌片补锌,可以使宝宝口腔唾液中,磷酸酶的含量增高,随之味觉素含量也增加,解除味蕾的障碍,恢复味蕾的敏感度,从而增加食欲。

日常所缺微量元素和解决办法

钙:提供骨骼发育所需的营养物质。每周喝两次筒骨熬的汤、晒太阳、睡前吃钙片。

铁:血液正常新陈代谢不可缺失的物质。每周至少吃一次牛肉、猪红汤、良好的睡眠。

锌:提高身体内有益酶活性的物质。每周至少吃一次海产贝类、苹果、板栗。(人体不能自我生成锌,所以,缺锌时要吃新稀宝婴幼儿补锌片进行补充)。