核桃与百合搭配的好处是什么？
核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉 硬化的功效；百合富含蛋白质、脂肪、糖类、 灰分、粗纤维等成分，能润肺止咳、清心安 神、清热解毒。核桃与百合相配，能补益肝 肾，纳气归元、安神健脑。
芝麻和核桃搭配有什么好处？
补肾安神芝麻可以安神补血，核桃可以滋补肝肾、强健筋骨，二者搭配食用， 可以补肾安神，强健筋骨。
吃核桃有什么好处？有没有什么坏处？
核桃，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。 核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。
患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。 核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。。
芹菜搭配核桃食用对人身体有什么好处？
芹菜含有丰富的维生素c、植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，二者炒食可以作为高血压、便秘等患者的辅助食疗食物。
黑米和核桃搭配好处是什么？
健脾补肾、补脑益智二者都具有健脾补肾的作用，核桃还能固精益智， 二者同食可健脾补肾、 补脑益智。
