乌鸡炖什么吃了，对女人有好处
皮肤干燥、补血养颜汤 乌鸡红枣胡萝卜汤 gg今日感觉十分疲惫，于是褒鸡汤以补身。 材料：乌鸡一只，胡萝卜三根，红枣10粒 做法：乌鸡洗净，切块，胡萝卜也是如此，然后将开水倒入装有乌鸡的面盆里，飞水。 最后再乌鸡捞起，与萝卜、红枣一起放入沙褒，最后放入清水，然后开大火把 汤烧开，揭开锅盖，将油末捞走，再改小火慢炖，这个过程要持续三个小时，最后又 改大火烧开，放盐即可食用。注意不要放油。 味道及性能：甘甜可口、补血生津，非常美味 效益：血美颜、益精明目、皮肤干燥 材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 制法： 一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。 三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。 四、瓦煲内加入清水，先用猛对水开，然后放入以上材料，候水再开，改用中火煲3 小时。 功能：“杞子红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱、血虚之人更宜饮用 女人吃乌鸡主要是调经补血.
女人每天吃乌鸡蛋有什么好处
女人每天吃适量乌鸡蛋有好处乌鸡蛋，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。功能1、补气补血、镇静安神、明目益智；2、补肾壮阳、强筋健骨、舒筋活络、止血止痛；3、调理阴阳、滋补肝肾、养血通经；4、改善骨髓造血功能，提高血液中血红素的含量；5、防止心血管疾病，降血脂、降血糖、降血压；6、镇静大脑、调节神经、促进代谢、恢复疲劳；7、增强肝脏解毒功能，活跃内分泌系统，加强肌体免疫力；8、抗癌、抗肿瘤、延缓衰老；9、产妇食用后能明显提高乳汁的免疫能力，促进婴儿的健康成长女人经常喝乌鸡汤有什么好处，还有什么坏处
乌鸡汤是属于常用的药膳，按加入的中药不同，作用有一定的差异，但是主要还是滋补的，所以女人经常喝乌鸡汤，可以滋补身体，对虚证的体质比较合适，对身体瘦弱的人，比较合适。但是女性并不是都有虚证的，也不是总是在虚证状态的，也就是并不是经常需要喝乌鸡汤补益的，所以如果是身体本身无虚证的时候，身体不瘦的时候，吃乌鸡汤过多，就可以引起补益过度，而出现脂肪沉积，肥胖，或者是高脂血症等，如果是在发热，有感冒等实证的时候，吃乌鸡汤就容易引起感冒，发热加重的。女人吃乌鸡有什么好处
女人是乌鸡了一滋阴养颜。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。 对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。 注意事项：乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。女人吃乌鸡有什么好处？
简介：乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
功效：与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚 损诸病的功用。
著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。 适合人群：适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。 下面推荐两款食谱: 孕妇可以用乌鸡煮什么汤喝1。
乌鸡瓜条汤:主料:乌鸡一只,西瓜(把红的吃了,留下的瓜皮)把青皮削了不要剩下的洗净切4-5cm长条,蜜枣一颗,姜一片。配料:盐,鸡精。制作:先把鸡剁小块用锅烧水煮一下它,把它的血水煮出。而后捞出待用。
又重用锅烧半锅水把洗好的姜和蜜枣放入,待水滚后再把鸡放入煮半小时后就把瓜条也放入煮滚后用小火再褒2个小时。后放入配料就OK了。这汤有养颜功效(适合秋天至冬天) 2。
乌鸡红枣汤:主料:鸡一只,红枣8颗。姜一片,配料:盐,鸡精。制作:先把鸡剁小块用锅烧水煮一下它,把它的血水煮出。 而后捞出待用。又重用锅烧半锅水把洗好的姜和红枣放待水滚后再把鸡放入大火煮半小时滚后用小火再褒2个小时即食。
