经常喝绿豆水能控制降血糖？
你好，苦瓜确实对降血糖有帮助，但喝苦瓜直接对血糖的下降帮助不大，提取类黄酮物质才是具有降血糖作用的成分。 你除了喝苦瓜泡水外，应定期复测血糖水平，在医生指导下根据血糖水平调整用药剂量。
绿豆水可以长期喝吗？
绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效。因此比较干燥的春、秋、冬季节，则不适宜长期饮用。
不宜喝绿豆汤的人群：
1、尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。但是体质虚寒的人不能长期饮用绿豆汤，盲目的喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
2、冬天四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的。实在喜欢吃，每周也不要超过两次。
3、从中医的角度看，寒症的人也不要长期喝绿豆汤。
4、还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝绿豆汤。
