100克豆腐含钙量为多少？
据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克
100克豆腐有多少块？谢谢
按照豆腐店100克豆腐有半块，如果你烧豆腐可以切十几块小块来红烧鱼混一起。
每100克鱼豆腐所含热量约为152大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥。
一口鱼豆腐吃下9种添加剂。调查发现，以桂冠牌鱼豆腐串为例，一块鱼豆腐中就有修饰淀粉、大豆分离蛋白粉、小麦淀粉、调味剂、胡桃木烟熏液、结着剂、木糖、海藻糖和甘氨酸等9种食品添加剂。
鱼豆腐的热量多少
热量：100大卡（100克）
营养素含量(每100克)热量(大卡)99.95
碳水化合物(克)3.75
脂肪(克)1.85
蛋白质(克)17.46
纤维素(克)0.32
鱼豆腐的原料
罗非鱼1500.0g
鸡蛋100.0g
发菜(干)10.0g
胡萝卜（嫩）50.0g
姜10.0g 味精15.0g
胡椒粉5.0g
香菜5.0g
鱼豆腐的做法
1、宰杀除去内脏洗净，将鱼皮、骨除掉，剁美味鱼豆腐(17张)成鱼泥状待用。
2、备好的鸡蛋清液、姜汁、川盐、与鱼泥一同拌匀，上笼蒸8分钟后即成糕坯。
3、将蒸好的鱼糕改刀成长方形片装入盘中，周围摆上用蛋皮、发菜、胡萝卜丝备好的秀球，香菜叶。
4、用高汤调好的玻璃欠汁浇入盘中的成型即成。
一块豆腐一般的重量在200克左右，豆腐是一种营养价值非常丰富的食物，主要是用一些黄豆制作而成，它的热量比较低，每100克豆腐中含有80大卡左右的热量。除此之外，还含有丰富的大豆异黄酮、纤维素、维生素e、维生素a、钾离子、镁离子的成分。适量的吃一些豆腐可以有效的稳定身体内激素分泌水平，可以美白皮肤，并且可以增强身体的免疫力。
豆腐和干豆腐100克大概都是多少卡路里?
豆腐干每100克140卡路里，豆腐每100克80卡路里
提示：豆腐干和豆腐蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
100克豆腐的热量是多少大卡
100克豆腐的热量是140大卡，豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆，二是凝固成形。即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。
豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配。
100克豆腐的热量是多少大卡
100克豆腐的热量有146大卡。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料，豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等豆类。先把豆去壳洗净，洗净后放入水中，浸泡适当时间，再加一定比例的水，磨成生豆浆。接着用特制的布袋将磨出的浆液装好，收好袋口，用力挤压，将豆浆榨出布袋。
100克豆腐等于多少毫升？
克是质量单位；ml是容量单位；质量除密度等于体积 1千克水=1立方分米 1ml=1立方厘米 所以150克豆腐约等于150ml
