减肥期间是可以吃一些苹果,香蕉,梨,西瓜的,但是也不能够吃的太多,另外在减肥期间最好是可以通过控制饮食和多运动的方法来进行减肥,这样的减肥效果也是比较好的,而且反弹的几率也是比较低的,是可以通过快走,慢跑,骑动感单车,转呼啦圈等方法来进行减肥的。
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