吃水果可以减肥吗?吃哪些水果有促于减肥呢?

更新于：2022-08-21 22:00:19 知识问答万阅读

最佳答案水果里面含有丰富的维生素，可以补充身体由于缺乏维生素而引起的身体抵抗力低下等症状，吃水果是可以起到减肥的作用，比如吃香蕉可以润肠通便，但是只靠吃水果来进行减肥，会容易出现

水果里面含有丰富的维生素，可以补充身体由于缺乏维生素而引起的身体抵抗力低下等症状，吃水果是可以起到减肥的作用，比如吃香蕉可以润肠通便，但是只靠吃水果来进行减肥，会容易出现低血糖，如果想减肥建议靠运动来进行减肥，因为运动可以燃烧身体的多余脂肪达到减肥的功效。