因人而异吧，罗氏虾营养丰富,可食部分含蛋白质20.5克，脂肪0.7克，并含有多种维生素及人体必须的微量元素，是一种高蛋白、营养丰富的水产品。鲜食可烹调红焖大虾、煎白虾、溜虾段、琵琶大虾、炒虾仁等。加工可制成虾干、虾米等海味品。
个人建议:经常多吃也不错的。
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