中医的湿气是指人体的气血运行瘀阻或者功能不足产生的瘀毒，组成人体的基本物质是气、血、精、津液，瘀阻就会产生湿气，人体随时随地都有可能产生湿气，这些基本物质一旦瘀阻或者运行不畅就会产生湿气，外邪侵犯人体也会产生湿气，湿气可以导致疾病，疾病也会造成湿气，所以人体的代谢功能稍有不足就会有湿气产生，五脏六腑都有可能产生湿气，湿气和水不一样，水是比较清纯透彻的物质，湿气是水和其它物质形成的比较粘稠的东西，这些粘稠的物质只要停聚在一起就是湿气，饮水入胃，通过脾胃的运化就能变成津液，如果脾胃功能降低或者失调不能运化水液，水聚在胃中则为湿气，气血瘀阻也会变为水湿，血不利则为水，津液聚集在一起不能散布也会形成湿气，上焦瘀阻就会面部浮肿，中焦瘀阻就会腹满腹胀、咳嗽气喘，下焦瘀阻就会腿脚肿胀、四肢无力。
人体久居湿地就会造成湿气重，饮食不节、过食肥甘厚味也会产生湿气，五脏六腑功能不足也会造成湿气重，湿气在表就会浑身油腻、身体沉重、肿胀疼痛，像一些风湿病、风湿感冒等，湿气在上就会头重如裹、头晕头疼、面部浮肿，湿气在心是由于气血运行不足或者瘀阻引起的，就会有心慌心悸、烦躁失眠、胸闷气短、胸中胀满、浑身无力，湿气在肝是由于情志郁滞，影响气血运行，造成瘀阻生湿、生热，湿热旺盛的就会头晕头疼、血压升高，像肝火上扬引起的血压高，是风和痰湿瘀经络阻造成，严重的会发生中风病，湿重热轻的就会有湿热下注的现象，湿气在肺是由于外邪侵袭或者脏腑功能失调，影响肺气的宣降，就会有咳喘呕吐、面部浮肿等症状，水湿在脾就会就会影响脾胃运化，就会胸满腹胀、恶心呕吐，水湿在肾就会四肢无力、小腹胀痛、手脚肿胀，水湿所到之处都会影响气血运行，脏腑功能失调就会产生湿气。
湿气清稀的就如同水一样，粘稠的就如同热痰一样难以咳出，或者咳出粘稠的痰块，湿气有时和水一样清稀，但里面都掺杂了很多有害物质，身体不能排泄而郁滞在身体中就是湿气，如果身体功能恢复正常，这些湿气还有可能被身体吸收后代谢出去，所以湿气是身体功能降低而产生的病理产物。
