1、马甲线与生俱来,不需要刻意锻炼就有。
2、体脂率降下来马甲线自然就显现了。
3、至于选择哪种运动,推荐hiit。心肺功能不强的话可以从有氧开始,比如骑行、慢跑等。
4、没有任何运动可以和饮食对抗,腹肌来源于厨房这话是有道理的。
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