散步对人来说，就是一种保养，能力很难成长；
跑步对人来说，会是一种成长，能力可以逐步提高，耐力、毅力等。
老年人散步，保养、维持，基本上够了；青少年不成长，更待何时。
我觉得人生就像四季一样，也有春夏秋冬。春天就该努力生长，不断尝试，吸收，疯狂地成长，少不轻狂枉少年。夏天就要聚焦，找到自己的兴趣爱好，形成价值观，在一个方向上不断积累。秋天就要努力成长之后开花结果，除了对自己好也要为社会做贡献。冬天则要展示最成熟的美和智慧，期待下一代了。
跑步，特别适合年轻人，甚至，如果你有这样的爱好，能够一直努力去现实，你将永远保持心态上的青春。
散步，还是留给没啥目标追求到了老年的时候再做吧。
体育精神，不应该青年佛系，跑起来更好。
