所以少吃糖，对人的身体还是会比较好的。
当然有糖的酸奶，他喝起来可能会让人更开心，更好喝。
而酸奶它里面含有钙，也能够促进人排便，甚至某些品牌还会含有维生素，从含糖量的利弊方面来看，其实危害还是不太大的，总体利大于弊。
总结:糖尿病，减肥的人，最好选无糖酸奶。健康的人群，喜欢好喝口感的，选有糖酸奶。
酸奶有糖的好还是无糖的好?
最佳答案所以少吃糖，对人的身体还是会比较好的。当然有糖的酸奶，他喝起来可能会让人更开心，更好喝。而酸奶它里面含有钙，也能够促进人排便，甚至某些品牌还会含有维生素，从含糖量的利弊方面
