肥胖跟湿气的关系非常密切，湿气重的人大多数都是饮食油腻、贪吃和缺乏运动的，容易导致肥胖，肥胖又可导致气虚。中医学认为肥胖即是痰湿，痰湿和肥胖是本质和表象的关系，治疗痰湿和气虚就可以减肥。
湿气跟肥胖的关系：
我们都知道脾主运化，负责运化水谷精微运化水液，所以去湿就要健脾。脾胃运化功能减弱，湿气也会越来越大越来越重。
湿气重的人普遍比较喜欢吃重口味的食物，高油高脂肪高盐的食物吃多了就造成身体血液循环不畅，体内湿气郁积，容易发生浮肿容易发胖。
湿气重的人更怕冷，当身体感知到冷的时候，身体就会囤积更多的脂肪来保温御寒，囤积的脂肪多了，自然就更加胖了。
湿气重的人往往会气血不足，代谢能力下降，代谢速度变慢，代谢的废物不容易排出体外。毒素垃圾废物堆积的越多，人人会越来越胖，气色也会越来越差。
所以去湿的过程也是减肥的过程，湿去掉了肥胖也就自然而然的解决了。
