有一定效果。
三伏天晒背，是利用太阳光，和背部的督脉和膀胱经，来个亲密接触，来吸收太阳光的“元阳”。
这样不仅可以提升阳气，调和血脉，升级体质，连陈年老寒气都可以排掉。
三伏天的阴天，是没有阳光的。没有阳光，阳气就不足，大气中还含有一定的潮气，是万万不能晒背的，要注意中暑。
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