什么人群千万不能吃南瓜子？
1人体如果食用了过多的瓜子之后，首先容易引起胃病的情况发生，这主要是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
2另外，瓜子本身是添加了香料、食盐、糖精制成的。而香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变的情况出现。
3建议在我们的生活中，高血脂患者要避免食用瓜子，这是因为瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，同时，胆囊切除的人群也是避免食用，因为瓜子油腻，容易引起患者有消化不良的情况发生。
什么病不能吃南瓜子
1、有消化系统疾病的病人少吃（不是不能吃） 2、消化系统癌症晚期的病人不能吃 3、婴儿（奶娃儿） 4、不能吃瓜子的奥特曼（外星人） 5、鬼或“粽子”（据说瓜子属阳性食物，易上火，鬼避之）赞同0| 评论
哪三种人不能吃南瓜子？
胃肠不好、容易胀气的人；糖尿病人；高血脂人群慎食。
南瓜子虽好，但不宜过量食用，每天一小把为宜。因其脂肪含量较高，热量易超标。胃肠不好、容易胀气的人食用过多会引起消化不良、腹部闷胀等肠胃不适症状。
因其脂肪含量高，食用过量会增加热量和脂肪摄入，不利于血糖和血脂的控制。
扩展资料
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
参考资料来源：人民健康网--每天一把南瓜子，护牙又护脑
参考资料来源：人民网--吃南瓜子有四大益处
哪些情况不能吃南瓜子？
如果有胃热、反酸的情况，吃过多的南瓜子会加重病情，所 以，我建议有胃热、反酸的朋友少吃或不吃南瓜子。
吃南瓜子有什么好处，哪些人不能吃
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：每次约50克。
什么人群千万不能吃南瓜子呢？
南瓜也被称为“金瓜”，性温味甘。长期食用有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜，帮助消化。
《本草纲目》注，南瓜入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能，生肝气、益肝血。
一个南瓜，6大功效
南瓜在明朝嘉靖年间传入中国，中医认为其“药食同源”，能给人体带来很多好处……
解毒
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
有助于防癌
南瓜富含β胡萝卜素，是很好的氧自由基“克星”。国内外大量科研资料同样证实了从日常饮食中摄入足量的β-胡萝卜素可减少患上两种慢性疾病即心脏病和癌症的危险。
更有研究者认为：南瓜能减少致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
缓解便秘
南瓜中的多种维生素和水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。蒸熟的南瓜带皮吃，可解决便秘问题。
而其所含有的果胶也是很好的“肠道润滑剂”，可以保护胃肠道粘膜，修复溃疡，适合有慢性胃炎、胃溃疡的患者。
预防感冒
南瓜多糖活性物质和大量的维生素C，能够提高机体免疫力，帮助人体抵御流行性病毒引发的感冒。秋冬季节，一碗南瓜暖汤，帮你赶走严寒，温暖健康过冬天。
促进发育
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
补血美容
中医认为南瓜可以补中益气。这是因为南瓜不仅维生素B丰富，还含有钴元素，能够起到补血的功效。对于女性来说，常食南瓜，可使皮肤嫩白滋养，润燥保湿，皮肤越来越光滑。
辅助降糖
现代医学研究表明南瓜有一定的辅助降血糖作用。但是南瓜分为高糖型和低糖型南瓜。
高糖型南瓜总糖含量＞6%，辅助降糖效果一般，且药效持续时间短，不太适于糖尿病患者食用；但是低糖型南瓜总糖含量＜5%，辅助降血糖效果相对显著，且药效持续时间较长；所以低糖型南瓜相对适于糖尿病患者食用。
而区分二者的最简单方法就是尝尝甜不甜，越甜说明含糖量可能越高。
南瓜全身都是宝
南瓜叶中含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效。
用南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦的作用。
南瓜子
南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现前列腺内含锌量减少可诱发前列腺病变。而经常吃南瓜子，就可以在一定程度上预防和改善前列腺症。
常吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有一定的预防作用。
冰糖南瓜子茶
方法抓一把带壳南瓜子，切碎，冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出后，直接喝水，味道清甜。
功效清咽喉，滋补肾气。
禁忌
南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食南瓜。
