吃香蕉喝牛奶算空腹吃香蕉或者空腹喝牛奶吗 早晨起来可以喝牛奶吃香蕉？
早上喝牛奶很好,但是注意不要在空腹喝。空腹喝牛奶不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。
再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 早上吃香蕉不好。
因为由于香蕉含有较多的镁，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。
空腹喝牛奶吃香蕉会拉肚子，为什么会这样？
空腹喝牛奶的话，会导致牛奶的蛋白和胃酸结合，然后产生反应，最后形成块状的物质，而肠胃方面也会受到影响。如果对蛋白质敏感并且对牛奶蛋白不耐受的话，最后就会导致空腹喝牛奶，出现腹泻的症状。早上的时候不要空腹的喝牛奶，也不要空腹吃香蕉，否则的话拉肚子的症状就会非常的严重。也可以进行营养的饮食搭配，这样可以补充纤维素以及维生素。
引发多种症状
而且临床上也不建议空腹喝牛奶、吃香蕉，空腹喝牛奶的时候就会诱发很多的胃酸，在分泌增多的时候会加深胃溃疡等临床的症状，还会出现腹痛应结腹胀的现象。这个时候喝牛奶的话就会导致肠胃蠕动，同时还会诱发临床表现。而且空腹食用这类食物还会加深溃疡病的症状，因此不建议空腹喝牛奶、吃香蕉。可以在吃完两顿饭之后喝牛奶，吃香蕉，如果平时有慢性胃炎的话，一定要做治疗，治疗之后才能够确定自己是否能吃。
垫肚子
很多家长早上的时候会给孩子准备牛奶或者香蕉，但是在准备早餐的过程中并没有告诉孩子如何正确的去食用。应该先让孩子吃啊一些垫肚子的食物，这样的话才能够让孩子喝牛奶。而且很多孩子的肠胃并不是特别的好，接触能力特别的差，所以在喝完牛奶吃完香蕉之后就会频繁的拉肚子。
孩子抵抗力差
而且在这种现象出现之后还很难根治，因为孩子本身的抵抗力就非常的差。如果出现这种现象的话，一定要及时的送医院去检查。这种事情千万不能拖拉，因为拉肚子的现象如果拖拉的话，最后就会导致事件变得非常的严重，所以一定要好好地看待这个问题。
早上能空腹吃香蕉喝牛奶吗 有什么不
在生活中，我们经常能听到这样的说法：空腹时别喝牛奶，空腹时别吃香蕉……诸如此类，不一而足。那么这些说法究竟有没有科学道理？这些食物真的不能空腹吃吗？
首先，我们来说“空腹不能喝牛奶”的问题。有人说，牛奶中含有大量的水分，假如空腹喝的话，会对胃造成损伤，极易引发腹泻等不良反应。同时，空腹喝牛奶，牛奶会“穿肠而过”，导致其中的蛋白质等营养白白流失。的确，在生活中有人空腹饮用牛奶时产生过腹泻，那么空腹喝牛奶真的不行吗？
其实，空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。另外，空腹喝牛奶非但不会伤胃，反而有利于胃部健康，因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。由于人的个体差异，对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状，因此在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适现象。但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害。对于这一类人，建议在饮用牛奶时搭配早餐或其他食物，这样营养吸收也会更多、更均衡。
其次，空腹不能吃香蕉是一个流传很久的说法。有人说，香蕉中钾含量丰富，如果空腹吃香蕉，会使身体在短时间内摄入过多的钾，导致体内钾、钠、钙、镁等元素比例失调，极易出现高钾血症，甚至导致心搏骤停。
脱离剂量谈危害都是不科学的。研究表明，人体每天对钾的需要量非常大，一个健康非孕期的成年人，每天需要钾约2000mg。因此，人体内发展出一整套极其复杂而又极其精密的调节血钾的机制，而肾脏这个人体最强大的“废水处理厂”，每天能够过滤33000mg的钾，从理论上讲，健康人如果真要因为吃香蕉吃出高钾血症来，恐怕得吃上不少。
因此，对于正常人来讲，空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑了，大可放心去吃。一方面，香蕉中被人体吸收的钾元素的数值，远远赶不上被肾脏排出的数值。另一方面，担心香蕉中的钾危害自身健康，还不如去担心我们的胃能否承受几十根香蕉的量。但是对于肾脏功能受损的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排钾功能受损而发生高钾血症。
当然，有些东西还是不宜空腹吃的。如山楂、桔子等一些含有大量有机酸、果酸物质的水果。山楂会对人体胃部产生刺激，如果经常空腹食用，可能会造成胃酸分泌较多，甚至引起胃部不必要的疼痛。而患胃病的人，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者更不适合空腹吃山楂。
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